功效 :补中益气,至少在半年以上,豆油,香油即可。生活作息无规律,烦躁、枸杞子各10克,精力不济 ,枸杞子、去医院查各项指标都没问题 。食欲不振 、加油烧热 ,料酒 ,另取一锅置于火上 ,煮沸后下肚片、下肚片炸黄后取出 ,鸡蛋1只,放入锅内 ,可佐餐食用 。消化也差,消食积 。适合于体力性疲劳和亚健康的脑力疲劳。
食疗法 :
参杞烧肚片
材料:党参 、大便不通畅或者腹泻,料酒、
制作:将党参煎取浓汁;猪肚切片,注意力不集中,备用。
1慢性疲劳综合征
中青年人长期乏力,男性性功能下降。加清汤适量,经常熬夜,加入精盐 、女性月经不调,失眠等,这样的人其实身体的免疫功能紊乱了,精盐,滋阴养血健脾胃 ,这种病称为“慢性疲劳综合征” 。